ゆず茶の利用の仕方
今話題の「ゆず茶」。スーパーやインターネットなんかで手軽に買えちゃうんだけど、
自分で一から作るとなると、ちょっと手間がかかっちゃうんです。
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２週間くらい、氷砂糖にゆずを漬け込まなきゃいけない((+_+))
でも、興味をもったらぜひ自分オリジナルのゆず茶を作ってみるのもいいよね☆
作り方はインターネットなんかでも載ってるから検索してみてね！
実はダイエット効果も高くてね。
たっぷりとコラーゲンが入っていて、ビタミンＣはなんとレモンの４倍入ってるっていうんだから嬉しいよね！
なかの果汁より皮にたくさん入ってて、ゆず茶は皮ごと使っているからもってこいだよね～。
コラーゲンって何で体によいか・・・体の中の細胞が活発になって、脂肪を燃やしちゃうんだって！！
ゆずの皮にたっぷり入ってるから、皮ごと摂取できちゃうゆず茶、最高だよね(>_<)
美味しくて、簡単にダイエット効果が得られちゃうんだから、こんな嬉しいことはないよね。
でも、ダイエットには運動も必要不可欠だから、ゆず茶と合わせて頑張りましょう(^o^)丿
風邪予防にも効果があるから、健康管理をしたい人にんもおすすめなんだよね～。
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