ゆず茶の効果について
健康茶と言ったって、いろんなお茶があるんだけど
中でもゆず茶っていうのを紹介したいと思います☆
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葉っぱではなく、ゆずの実を丸ごと・・・そう皮ごと薄く切り、はちみつや砂糖なんかに漬け込むもの。
ジャムみたいなペースト状になったら出来上がりで、スプーン２～３杯をお湯に溶かしたら出来上がり☆
話を聞いてると、寒い冬にはぴったりなゆずの香りがしてきそうでしょ☆
日本では最近ちょっとしたブームになってるんだけど、韓国では昔からみんなが飲んでいるみたい。
ゆずは栄養豊富で、よく風邪予防に良いなんていわれてるんだけど。
証拠に、リンゴの４０倍もビタミンＣが入ってるんだってさ！！
果汁よりも皮に多く含まれていて、まさにゆず茶は皮ごと食べられる健康食品だよね。
ビタミンＣだけではなくて、ビタミンＡやカルシウム、アミノ酸だってたくさんはいってるんだよね(>_<)
女の子には必見な美肌効果が高いってことが分かるよね。
お肌に良ければ、体にも良いわけで疲れた時とか、精神が不安定な時とかにも効果的みたい。
寒い季節だから、ぜひ風邪予防にも飲みたいところだよね(^o^)丿
子供も安心して飲めるというのはとても嬉しいところ。
風邪などをひかないように、栄養補給なんかといしても効果的だから、
一度飲んでみてみてね！
美味しくて、体に良ければサイコーじゃない？？
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