ゆず茶で花粉症を乗り切ろう～

あまり耳にしない栄養素なんだけど､｢ﾍｽﾍﾟﾘｼﾞﾝ｣というものを知ってるかな？？
ゆずには多く含まれていてね｡

今よく耳にするﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙの一つでﾋﾞﾀﾐﾝＰの一種なんだって！
健康を保つためには必要不可欠な重要なもので､
ゆずだけじゃなくて､みかんなんかの皮にも入ってる栄養素なんだって｡
どんな風に効果があるかというと､今ﾒﾀﾎﾞとかでも話題の血液中のｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げたり､
毛細血管を強くしたり､がんやｱﾚﾙｷﾞｰなんかにも効くっていうわけ｡
目のかゆみ､鼻づまり良くなるっていうことでﾍｽﾍﾟﾘｼﾞﾝは活躍してるんです｡
ゆず茶は皮ごと･･･つまり､ﾍｽﾍﾟﾘｼﾞﾝがたくさん入ってるってことだよね☆
他にもｺﾗｰｹﾞﾝやﾋﾞﾀﾐﾝも多く入ってるから､お肌にも効果的なわけ(>_<)
ﾍﾟｰｽﾄ状のゆず茶をお湯に溶かして飲むだけだから､簡単に栄養を取れちゃう｡
ﾎｯﾄで飲めば体も温まるし､夏には冷たくして飲むのがおすすめ☆
飲みもの以外にも､お菓子や料理にもつかえちゃうから､自分好みで試してみてね！
体に良いこと間違いなしなゆず茶､ぜひ一度ためしてみてね(^o^)丿