ゆず茶の成分

ゆず茶を飲む時には､ﾏｸﾞｶｯﾌﾟなどにゆずを漬け込んだものを大体ｽﾌﾟｰﾝ２，３杯いれてお湯を注ぐ｡

夏などは氷なども入れて､冷たくして飲んでも美味しいし､
寒いこの季節はたった一杯でも飲めば､体の芯から温まりﾎﾟｶﾎﾟｶしてくること間違いないでしょう☆
大人と言えばお酒ですよね（*^_^*）
ｶｸﾃﾙやﾁｭｰﾊｲなんかとしても美味しく飲めるので試してみてね☆
また､飲みものだけではなくてﾖｰｸﾞﾙﾄにかけたりｼﾞｬﾑ代わりにﾊﾟﾝに塗ったりするのもおすすめ(>_<)
昔から美肌になるのに効果があるって言われていて､ﾋﾞﾀﾐﾝＣはﾚﾓﾝの四倍も入ってるんだって！
冬至にはゆず風呂に入り､かぼちゃなんかを食べるよね？
血液の巡りをよくするから体がぽかぽかしてくるんだよね☆
昔の人の知恵ってすごいよね～｡
他にも良い栄養素がたくさん入っていて､ｱﾐﾉ酸やｶﾙｼｳﾑ､鉄分なんかも豊富なんだって｡
となると､お肌だけではなく健康にも良いわけなんだよね(^o^)丿
寒いこの季節､ぜひ風邪予防なんかにも効果のあるゆず茶をぜひ飲んでみてはどうかな？？

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