ゆず茶の効果について

健康茶と言ったって､いろんなお茶があるんだけど
中でもゆず茶っていうのを紹介したいと思います☆

葉っぱではなく､ゆずの実を丸ごと･･･そう皮ごと薄く切り､はちみつや砂糖なんかに漬け込むもの｡
ｼﾞｬﾑみたいなﾍﾟｰｽﾄ状になったら出来上がりで､ｽﾌﾟｰﾝ２～３杯をお湯に溶かしたら出来上がり☆
話を聞いてると､寒い冬にはぴったりなゆずの香りがしてきそうでしょ☆
日本では最近ちょっとしたﾌﾞｰﾑになってるんだけど､韓国では昔からみんなが飲んでいるみたい｡
ゆずは栄養豊富で､よく風邪予防に良いなんていわれてるんだけど｡
証拠に､ﾘﾝｺﾞの４０倍もﾋﾞﾀﾐﾝＣが入ってるんだってさ！！
果汁よりも皮に多く含まれていて､まさにゆず茶は皮ごと食べられる健康食品だよね｡
ﾋﾞﾀﾐﾝＣだけではなくて､ﾋﾞﾀﾐﾝＡやｶﾙｼｳﾑ､ｱﾐﾉ酸だってたくさんはいってるんだよね(>_<)
女の子には必見な美肌効果が高いってことが分かるよね｡
お肌に良ければ､体にも良いわけで疲れた時とか､精神が不安定な時とかにも効果的みたい｡
寒い季節だから､ぜひ風邪予防にも飲みたいところだよね(^o^)丿
子供も安心して飲めるというのはとても嬉しいところ｡
風邪などをひかないように､栄養補給なんかといしても効果的だから､
一度飲んでみてみてね！
美味しくて､体に良ければｻｲｺｰじゃない？？

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