ゆず茶の成分

お鍋に､ゆずﾎﾟﾝ酢でつけて食べたり､冬至には昔からゆず風呂に入ったりするよね？？
ゆずは冬にはかかせない食材になってるわけなんだけど（*^_^*）

ゆずはﾚﾓﾝの三倍ものﾋﾞﾀﾐﾝＣを持っていたり､
他のﾋﾞﾀﾐﾝなんかももちろんたくさん入ってるわけなんだけどさ☆
ﾋﾞﾀﾐﾝが多いってことは､風邪の予防に効くってことだよね｡
昔の人の知恵ってすごいよね｡ちゃんと､ゆずが冬にはかかせない栄養を持ってることわかってるんだから！
また､ﾋﾞﾀﾐﾝＣって､ｺﾗｰｹﾞﾝも作りだしちゃうんだよね｡
ｺﾗｰｹﾞﾝってよく耳にするけど､美肌作りのためには欠かせない☆
ﾀﾞｲｴｯﾄなんかによくて､脂肪を燃やしてくれる効果があるんだって！
食物繊維の一つで､整腸作用のある｢ﾍﾟｸﾁﾝ｣なんかも多く含まれているから､
お腹が弱い人なんかにもいいかもね(^o^)丿
さらにすごいのが､糖尿病や心筋梗塞･動脈硬化なんかにもゆず茶は効果的だっていわれてるんだよね｡
昔ながらにある｢ゆず｣､料理の隠し味としても使えちゃうし､健康管理にももってこいだよね（*^_^*）

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